Magazzin – En son magazin haberleri

Egzersiz öncesi ve sonrası tüketmeniz gereken 5 besin

0

Kasların en çok yıkıma uğradığı antrenman öncesi ve sonrasında doğru besinler tüketerek antrenmandan maksimum faydayı sağlayabilirsiniz.

Egzersiz öncesinde ve sonrasında yiyeceğiniz besinlerin kalitesi egzersiz performansını ve kilo kontrolünü doğrudan etkiliyor. Spor öncesinde tercih edeceğiniz besin türü, miktarı ve zamanı dikkat edilmesi gereken detaylar arasında yer alıyor. Kasların en çok yıkıma uğradığı antrenman öncesi ve sonrasında doğru besinler tüketerek antrenmandan maksimum faydayı sağlayabilirsiniz.

29 Ekim 2016 - 13:57 'de eklendi
Etiketler :
Tanju Çolak, Renkli Sayfalar’a konuk oldu Tanju Çolak, Renkli Sayfalar’a konuk oldu
Haluk Bilginer ekranlara dönüyor Haluk Bilginer ekranlara dönüyor
Lady Gaga’nın milyon dolarlık şapkası Lady Gaga’nın milyon dolarlık şapkası
Fahriye Evcen: Sana nasıl âşık olmam! Fahriye Evcen: Sana nasıl âşık olmam!
Murat Yıldırım ile İman El Bani nişanlandı Murat Yıldırım ile İman El Bani nişanlandı
Orhan Ölmez komşuları tarafından otoparkta bıçaklandı Orhan Ölmez komşuları tarafından otoparkta bıçaklandı
SON EKLENENLER