Magazzin – En son magazin haberleri

Egzersiz öncesi ve sonrası tüketmeniz gereken 5 besin

0

Kasların en çok yıkıma uğradığı antrenman öncesi ve sonrasında doğru besinler tüketerek antrenmandan maksimum faydayı sağlayabilirsiniz.

Egzersiz öncesinde ve sonrasında yiyeceğiniz besinlerin kalitesi egzersiz performansını ve kilo kontrolünü doğrudan etkiliyor. Spor öncesinde tercih edeceğiniz besin türü, miktarı ve zamanı dikkat edilmesi gereken detaylar arasında yer alıyor. Kasların en çok yıkıma uğradığı antrenman öncesi ve sonrasında doğru besinler tüketerek antrenmandan maksimum faydayı sağlayabilirsiniz.

29 Ekim 2016 - 13:57 'de eklendi
Etiketler :
Canan Karatay’ın Bal Hakkındaki Tespitlerine Arıcılardan Tepki – Sağlık Haberleri Canan Karatay’ın Bal Hakkındaki Tespitlerine Arıcılardan Tepki – Sağlık Haberleri
Survivor’dan Ayrılan Eser West: Bütün Gerçekleri Öğreneceksiniz – Haberler Survivor’dan Ayrılan Eser West: Bütün Gerçekleri Öğreneceksiniz – Haberler
Mahmut Tuncer Show’da Düğün Yapılırken Gelinin Dolandırıcı Olduğu Ortaya Çıktı – Haberler Mahmut Tuncer Show’da Düğün Yapılırken Gelinin Dolandırıcı Olduğu Ortaya Çıktı – Haberler
Survivor’da Sadin Baba Olduğunu Öğrendi, Gözyaşlarına Boğuldu – Haberler Survivor’da Sadin Baba Olduğunu Öğrendi, Gözyaşlarına Boğuldu – Haberler
Hadise 20 Saniyeliğine Kamera Karşısına Geçti, Tam 600 Bin TL Kazandı – Haberler Hadise 20 Saniyeliğine Kamera Karşısına Geçti, Tam 600 Bin TL Kazandı – Haberler
İzdivaç programlarına büyük ceza İzdivaç programlarına büyük ceza
SON EKLENENLER