Magazzin – En son magazin haberleri

Diyet bozmayan lezzetler

58230d930f254411508e0575

Diyet yaparken tatlı krizine girdiğiniz zaman düşük kalorili lezzetleri deneyebilirsiniz. Tatlı tercihinizi sütlü ve meyvelilerden yana kullanarak günlük kalori alımınızı dengeleyebilir ve kilo vermeye devam edebilirsiniz. Yağlı ve şerbetli tatlılardan ise diyet süresince uzak durmanızda fayda var.

İşte kalorisi düşük tatlılar;

1. Muz ve Fıstık Ezmesi

Tam bir enerji deposu olan muz ile fıstık ezmesi harika bir antrenman öncesi atıştırmalıktır. Aynı zamanda düşük kalorili bir tatlı olan bu atıştırmalıkta muzu ikiye ayırarak içerisine az miktarda fıstık ezmesi sürebilirsiniz.

2. Tarçınlı Süt

Proteinden zengin olan süt aynı zamanda kalsiyum açısından da önemli bir besin kaynağı. Bir bardak süt içerisine kan şekerini düzenleyen bir çay kaşığı tarçın ekleyerek gayet düşük kalorili bir atıştırmalık olarak tüketebilirsiniz.

09 Kasım 2016 - 14:35 'de eklendi
Etiketler :
Bodrumlu türkücü ‘Adele’in babasıyım’ dedi ama gerçek babası musluk tamircisi Bodrumlu türkücü ‘Adele’in babasıyım’ dedi ama gerçek babası musluk tamircisi
İşte Türkan Şoray’ın sarayı (8 milyon TL) İşte Türkan Şoray’ın sarayı (8 milyon TL)
Gonca Vuslateri’den duygusal Gaffar Okkan paylaşımı Gonca Vuslateri’den duygusal Gaffar Okkan paylaşımı
Doğulu kardeşlerin acı günü Doğulu kardeşlerin acı günü
Sezin Erbil’i İsyan Ettiren Yorum: Allah’ınızdan Bulun Sezin Erbil’i İsyan Ettiren Yorum: Allah’ınızdan Bulun
Pişman olacağım şeyler yapmak istemiyorum Pişman olacağım şeyler yapmak istemiyorum
SON EKLENENLER